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Wechselatmung

Neujahrsvorsatz: Mehr Ruhe und Gelassenheit

Sommerzeit ist Reisezeit – nur der Jetlag kann zu Hause bleiben

Duftkerze Bastelanleitung

Kein Grund den Kopf hängen zu lassen - Ohne Depression durch die dunkle Jahreszeit

Jetzt wo die Tage kürzer werden und sich die Sonne nicht mehr ganz so gerne zeigt, leiden immer mehr Menschen an Herbst- bzw. Winterdepressionen. Wir haben uns die Phänomene angesehen und Auswege aus dem Stimmungstief aufgezeigt.